BIPEDESTACIÓN Y ESPINA DORSAL

Bipedestación: Capacidad de mantenerse erguido sobre las extremidades inferiores. Mantenerse de pie. El animal de 4 patas se lo conoce con un componente en forma de viga donde sostiene a las masas a distancia del suelo.

Animales 4 patas/cuadrúpedo: Sistema Hiperestático. Espina dorsal En la locomoción la espina dorsal juega un papel fundamental. (Traslación de lugar a otro).

Bípedo : Sistema Inestable. Columna vertebral preparada para soportar diferentes tipos de esfuerzos, su diseño original nace de la espina dorsal. Para un bípedo mantenerse erguido ya incorporamos movimientos para poder coordinar la cabeza. La cabeza es la zona mas pesada por ende necesitamos estos movimientos. La bipedestación exige un esfuerzo biomecánico metabólico enorme. Estaríamos teniendo un equilibrio inestable.

Nuestro cuerpo esta diseñado para hacer grandes amplitudes elásticas nuestro centro de gravedad esta por fuera del cuerpo ya que nuestro equilibrio es muy precario. Intentar caminar hacia adelante es detener la caída.

Contracción muscular:

• Concéntrica: el músculo se acorta, la fuerza desarrollada por el vence la fuerza que se le opone

• Excéntrica: el músculo se alarga, ejerce una fuerza menor que a la que se le opone

• Estática: no hay movimiento, la fuerza del músculo equilibra a la que se le opone

ANTROPOMETRIA

Trata de estudiar las características físicas y funcionales del cuerpo humano sobre una base comparativa. El tamaño y las relaciones dimensionales del cuerpo son factores principales a tener en cuenta para adaptar ergonómicamente al ser humano con las máquinas y el entorno

Escala humana: comparación de objetos con los tamaños corporales. Los primeros objetos tienen relación con la mano de una persona.

Tamaño relativo, referirnos a patrones de comparación que acercan al patrón de referencia. Escala humana. Objeto mano

Tamaño del cuerpo humano y la capacidad que tienen ciertos objetos para que podamos incorporar nuestro cuerpo. Objetos que se adaptan a nuestro cuerpo. Objetos penetrables.

Escala humana. Espacio recorrido

Prever reserva de aire, luminosidad, limpieza para el ser humano.

Medidas funcionales: proveen información del alcance de extensión o hiperextensión. En los puestos de trabajo todo tiene que estar al alcance para que no haya limitaciones.

VARIABILIDAD HUMANA: dificulta la tarea de elaboración de datos antropométricos ya que las dimensiones del cuerpo varían con la edad, sexo, raza, alimentación, etc.

TAMAÑOS CORPORALES:

• Endomorfos: Personas con gran porte corporal, esqueleto grande, miembro superior e inferior voluminosos, gran tendencia a tener reservas grasas. Cuerpos de gran tamaño. Con perímetro de cadera grande.

• Mesomorfo: no tienen ni gran volumen corporal ni tampoco dejan de tener grasa corporal. No son cuerpos magros. Están en el medio del endomorfo y los ectomorfos

• Ectomorfos: individuos con solo esqueletos y poca grasa corporal, músculos marcados por baja cantidad de grasa corporal. Poca masa corporal. Relativamente pequeños.

Falacia del hombre medio: Los datos antropométricos se registran en una planilla y se aproxima a la distribución gaussiana, una curva como campana. La forma de campana nos lleva al “hombre típico”. Igualmente, no existe nadie que tenga todas las medidas del supuesto hombre promedio, es fundamentalmente incorrecto este concepto. Los lugares de trabajo se diseñan de acuerdo con la gama de medidas del cuerpo humano para garantizar su eficiencia.

Percentil: Para estudiar a una población se divide en categorías de porcentajes ordenados de + a -. Cada una de estas divisiones de denominan percentil. Expresa el porcentaje de individuos de una población dada con una dimensión corporal igual o menor a un determinado valor, es una medida de posición. Los percentiles se refieren a dimensiones corporales y son un valor referencial. Es incorrecto hablar tanto de hombre medio como de personas de determinado percentil.

Nuestro cuerpo si no hay ejercitación, malos hábitos alimenticios o enfermedades que afectan músculos, se comienza a contraer y a medida de los años vamos a tener un cuerpo reducido en tamaño y peso por la acción gradual y acumulativa de la fuerza de gravedad.

POSICION SEDENTE ASIENTOS

Se trata de diseñar asientos donde el peso se reparta en una superficie extensa, dotándolos de rellenos adecuados. Lo que hay que lograr es tener toda la planta del pie apoyada, así podemos descargar la mayor parte del peso de nuestro cuerpo. El hueco poplíteo o hueco que tenemos detrás de las rodillas tiene que estar liberada de presiones para que pueda circular la sangre. El banco de apoyo debe estar lo mas cerca del suelo para permitir que personas de todas las estaturas tengan el hueco poplíteo liberado. La zona sacro-coxígea debe también estar bien situada, hay que lograr que la postura adopte el ángulo correcto y permite que los isquiones logren que sus puntos de apoyo sobre los glúteos permitan una descarga de presión de torso y zona abdominal sobre un asiento. El respaldo ayuda a distribuir el peso, relaja los músculos de la columna, cuanto más ángulo le doy va a determinar si es una silla de relajación o de trabajo.

PUNTO H : indica la posición de la articulación de la cadera del ser humano. Condiciona la accesibilidad de ese sistema denominado asiento. Conocida en la industria del transporte. Determina con su posición la accesibilidad de sus asientos, la facilidad a la que uno se sitúa y se sienta y la posición de donde queda el torso en el vehículo. Se relaciona con el centro de gravedad, se toma a una figura humana percentil 50 masculino.

CYMAT. Condiciones y medio ambiente de trabajo

Condiciones en medio ambiente de trabajo: factores que inciden en el comportamiento humano a lo largo de una jornada de trabajo. Desde que ingresa al lugar de desarrollo de tareas.

AIRE: el aire es adecuado en su tasa de renovación, en el volumen de aire que debe moverse para que siempre sea respirable. Debe haber buena cantidad de aberturas. Renovación de aire

• Temperatura: nosotros tenemos una temp basal, denota lo sanos que estamos. Es central adecuar una temperatura en nuestro lugar de trabajo. Entre 24 a 27 grados

• Humedad: hay que situar a relación del 40%. Sino se complica la tarea

• Presión atmosférica: se puede trabajar con sensación de confort a 1013 hectopascales. Cuando hay baja presión el cuerpo se siente molesto, tiene hinchazón, no estamos en las mejores condiciones, no se puede evaporar la transpiración. Cuando son mas altos no hay problemas en el comportamiento, favorece las actividades.

• Porcentajes de oxigeno y nitrógeno: su proporción permite el lugar para trabajar, siempre hay lugares con ventilación para que no esté herméticamente cerrado.

INFRAESTRUCTURA

• Redes de abastecimiento: indica como llega o como se van los materiales en una fábrica. Entrada y salida masiva de personas debe haber vías de circulación amplias

• Arquitectura: debe tener en cuenta la orientación, posición del sol. Las ventanas su tamaño y posición dependen de eso.

• Vías de acceso: tamaños de puertas superan el tamaño de una persona. Se crea una corriente importante de viento. Es necesario puertas grandes y pequeñas para que puedan pasar tanto transportes por ej. como personas.

• Suelos: punto de apoyo donde se descarga parte del peso del cuerpo. El tipo de superficie depende de los contextos

• Acústica: Algunas superficies deben ser fonoabsorbentes que permite que las ondas sonoras sean atenuadas y no haya ni eco ni reverberancia. Si son tratados pueden ser también aislantes térmicos.

• Tratamientos: no debe haber superficies muy pulidas para que no haya deslumbramiento. Se puede evitar con superficies absorbentes. Superficies con tonos medios o apagados/desaturados

LUZ

• Ritmo circadiano: cambios físicos, mentales, conductuales que siguen un ciclo de 24hrs

• Depende del contexto y de la actividad. Si yo controlo la luz puedo ver como y que generar, hasta puedo influir donde tiene que ir la gente.

PUESTOS DE TRABAJO

Factor fundamental es el ser humano, consigue que el producto llegue exitosamente a su fase de finalización. Estudiar su diseño para un optimo trabajo.

Factor antropométrico: cualquier persona puede trabajar y debe ser lo mas operativo posible. La accesibilidad tiene que ver con todos los aspectos circulables, cómo sería el recorrido de una persona desde que entra a un lugar hasta que se va Ritmo de trabajo y descanso: Como es la respuesta del cuerpo en hombre o mujer. Cuanto tiempo puedo mantener una carga, la respuesta muscular. La exposición del cuerpo a la hora de la actividad. Como evitar problemas posturales, considerar causas para mejorar el ritmo de trabajo.

FICHAS

FICHA 1

La ergonomía: es el estudio de la relación entre el hombre y su ocupación, equipamiento y entorno, especialmente la aplicación del conocimiento anatómico, fisiológico y psicológico a los problemas que surgen de dicha relación. Su objetivo es acrecentar la eficacia funcional para que la gente pueda utilizarlos y mantener ciertos valores humanos deseados en el proceso. Se origina a partir de la evolución de las maquinas, los errores humanos se hacían mas costosos entonces se comienza a considerar al hombre y a la maquina como un sistema para poder adaptarlos mutuamente.

Sistema: conjunto de variables interdependientes que tienden a alcanzar un fin común a todo el sistema. Supone la existencia de una finalidad cierta del mismo, así como también la interacción entre partes. Existen tantos sistemas como fines.

Tipos de sistemas:

• Cerrado: establece un dialogo entre el operador y el medio que lo rodea y mediante un permanente feedback cada elemento se adapta al otro en función de las informaciones que recibe.

• Abierto: no necesita control o no puede controlarse después de haber sido puesto en funcionamiento.

• Sistema manual: constituido por herramientas manuales y otros útiles que usa el ser humano empleando su fuerza física como fuente de energía. Es cerrado pq existe un control continuo del elemento.

• Sistema semiautomático: constituidos por maquinas que permiten que el operador se comunique con la maquina por dispositivos de mando y de señales. Toma decisiones sobre la máquina.

• Sistema automático: todas las funciones operacionales se encuentran a cargo de una máquina. El sistema esta programado teniendo en cuenta los problemas que pueden pasar con sus soluciones. La tarea humana es programación y mantenimiento.

FICHA 2

El centro de nuestro cuerpo es la columna vertebral, forma una estructura flexible y fuerte capaz de sostener el resto del cuerpo.

Articulaciones: vinculaciones existentes entre 2 huesos. Se clasifican en

• Sinartrosis: los huesos se unen por resistentes fibras de colágeno

• Anfiartrosis: superficies óseas se recubren con una capa de cartílago y se unen por tejido fibroso

• Diartrosis: articulaciones rodeadas por una capsula fibrosa y revestida por membrana sinovial.

Acción de las articulaciones:

• Flexión: Curvatura o reducción del ángulo que forman las partes del cuerpo.

• Extensión: Enderezamiento del ángulo que forman las partes del cuerpo

• Abducción: Movimiento de un segmento del cuerpo en el plano trasversal

• Circunducción: Describe un cono encontrándose el vértice de el en la articulación

• Rotación: Un segmento se mueve sobre su propio eje. Media (giro medio del eje) Lateral (más allá del eje)

• Pronación: Giro antebrazo para que la mano quede hacia abajo

• Supinación: Giro antebrazo para que la mano quede hacia arriba

• Eversión: Giro del pie para que la planta quede hacia afuera

• Inversión: Elevación del pie para que la plata quede hacia adentro

FICHA 3

Antropometría aplicada al espacio de trabajo: las dimensiones del cuerpo a tener en cuenta para el diseño son de 2 tipos: estructurales y funcionales

• Estructurales: pertenecen al cuerpo en posiciones estáticas estandarizadas, son empleadas para brindar una utilidad general.

• Funcionales: se toman en posiciones de trabajo o en posiciones que tienen que ver con movimientos comunes a varias actividades. Son útiles a los diseñadores ya que nadie permanece inactivo.

Al momento de realizar alguna actividad los miembros se mueven coordinadamente. Uso de datos antropométricos:

• Diseño para individuos extremos: para que un diseño se acomode a todos se debe contemplar ciertos aspectos que refieran a individuos que estén en 2 extremos.

• Dimensiones mínimas: se basan en percentil 90 0 95. Si alguien de percentil 95 debe pasar una puerta, significa que uno de más bajo también pasará

• Dimensiones máximas: se basan en percentil 5 o 10. Si el estante lo alcanza una persona pequeña, lo será también una de mayor tamaño.

• Diseño para promedios adaptables: Ciertas características de algunos elementos requieren adaptabilidad para poder servir a personas de diferentes tamaños. el rango de adaptabilidad deriva de las características de la población considerada, actividad y limitaciones mecánicas.

• Diseño para la media: hay cierto tipo de elementos que no pueden ser diseñados para individuos extremos ni brindarles adaptabilidad. Aunque no existe un hombre medio, para ciertas cosas se usa percentil 50. Como por ejemplo para la manija de una puerta.

FICHA 5

La mano está adaptada para cumplir diversas funciones, pero con ciertas tolerancias tanto de fuerza, temperatura, medidas, dureza, etc. Si estas limitaciones son sobrepasadas pueden ocasionar lesiones. La mano puede llevar a cabo su función más importante, la prensión, debido a su estructura. Esta puede ejercer 3 modalidades fundamentales: prensión en forma garfio, prensión en la que participan todos los dedos y presión en forma de pinza

Diferentes presas:

• Prehensión sin intervención del pulgar: pinza en gancho

• Prehensión con la intervención del pulgar:

I. Prensa “mano plena”: para agarrar por ej. un martillo. Se contraen los dedos alrededor de un objeto.

II. Prensa “del aductor”: se manifiesta por ej. al agarrar un cuchillo. El objeto esta entre el pulgar y el medio, y el índice termina dando la guía del movimiento

III. Pinza “ramas curvas”: flexión del índice contra el pulgar, gesto fino como levantar una espina o un alfiler.

IV. Pinza “ramas rectas”: extensión del pulgar contra el índice (agarre de un lápiz)

FICHA 9

Terminales de pantalla

Que tener en cuenta: para evitar la fatiga visual muy común en trabajadores se debe considerar la matriz de los caracteres, el contraste entre estos y el fondo, el color, la disposición del teclado, etc. Es importante la postura, el tiempo y el descanso.

Tensión debido a la postura: todas posturas antinaturales crean tensiones, aunque también los periodos de largo tiempo que inmovilice al operador también pueden provocar fatiga. El diseño debe tener en cuenta las necesidades antropométricas y la necesidad de cambiar de postura. La posición de asiento idea asegura una postura cómoda, con el brazo vertical y próximo al cuerpo, el antebrazo horizontal, el teclado debe estar centrado con la pantalla y con la inclinación correcta para minimizar la flexión de la muñeca.

La luz debe proporcionar iluminación apropiada. Correcto uso de luz del día alivia la monotonía de la luz artificial. Las terminales deben estar bien colocadas, las superficies deben tener un acabado el cual la luz no refleje tanto. Deben preverse zonas de descanso visual, donde se pueda reposar la mirada. Los filtros luminosos atenúan la luz. Se puede agregar rejillas a un panel, haciendo efecto de persiana o se pueden unir 2 filtros polarizadores.

Las condiciones ambientales deben ser estables, con valores correctos. El aire tiene que estar en movimiento. La humedad debe mantenerse en torno al 50%.

El ruido no debe superar normalmente los limites de la industria.

NO EXISTE UN DISEÑO IDEAL DE UN TERMINAL DE PANTALLA PORQUE DEPENDE DEL LUGAR Y TAREAS DE TRABAJO. AUNQUE PUEDE UN BUEN DISEÑO ELIMINAR O MINIMIZAR MUCHOS PROBLEMAS.

El tamaño de la pantalla dependerá del trabajo a realizar.

El teclado: las condiciones del diseño de teclas serán diferente en particular en sus características de reacción: reacción muscular (mover la mano y dedos para actuar la tecla), reacción táctil (al presionar la tecla), reacción auditiva (descenso de tecla) y la reacción visual (movimiento de la tecla o presentación de la pantalla). Los teclados maltron mitigan algunos problemas de postura, pero presentan desventajas ya que se teclea con un dedo y uno no esta acostumbrado a eso.

Puesto de trabajo: no debe haber molestias como cajones, debajo del tablero que impidan el acceso de muslos y rodillas. El espesor del tablero y el teclado no debe superar los 130mm. El hueco para las piernas debe ser ancho y profundo para poder moverse sin problema. La silla debe tener dimensiones correctas y ser regulable y con un buen respaldo. Asiento giratorio y ruedas pivotantes. Es necesario un apoyapié regulable. El tablero debe ser lo más cómodo para el operador para que ponga el teclado de la forma que prefiera.

Distancia de observación: 500 a 700mm con amplitud de 15 a 30°

FICHA 10

EAF: Fuerzas que se aplican

• Flecha llena: indica fuerza principal, sin las que no seria posible realizar la actividad

• Flecha vacía: complementa su accionar, incluye fuerzas necesarias para el retorno a la posición inicial.

• Flechas pequeñas: en direcciones contrarias y trayectorias paralelas indican fuerzas estáticas, estabilizadoras y fuerzas dinámicas

• 2 triángulos: fuerzas contrapuestas que caracterizan cualquier forma de prehensión

FICHA 11

El contraste luminoso del detalle en una tarea hace referencia a la diferencia de luminancia entre estas características y el fondo

La luminancia de fondo hace referencia al total de luz que se refleja desde el fondo

Al determinar las exigencias de laminación para una tarea concreta se establece un valor de contraste equivalente. Se utiliza para determinar la luminancia necesaria.

Los niveles de luminancia de jóvenes no son iguales que los de personas mayores.

El deslumbramiento se produce por un brillo dentro del campo visual que, al ser superior a la luminancia que se han adaptado los ojos, causa molestia, incomodidad o perdida de visibilidad.

Deslumbramiento foco de luz: escoger focos de bajo GDI, reducir luminancia de fuentes de luz, situar los focos lo mas lejos posible de la visión, utilizar pantallas o escudos protectores

Procedente de ventanas: ventanas situadas a cierta distancia del suelo, voladizo exterior, luces cerca de las ventanas, usar cortinas.

Procedente de reflejos: focos de luz su luminancia baja, buen nivel de iluminación general, utilizar luz difusa o indirecta, usar superficies que ayuden a difuminar la luz, situar foco para que la luz no pegue en los ojos.

PERCEPCIÓN TEÓRICA